先日のお昼休みに明治安田生命さんにおススメされたベジチェックを行いました！ ベジチェックとはセンサー型の機械を使って手のひらから野菜摂取量を推定できる 健康志向な方にはもってこいの検査になります。 私はというと、、、 日ごろから意識的に野菜が食べられるよう心がけてはいますが、 ちゃんとした量を食べられているのかが分からなかったので 恐る恐るのチェックとなりました。 結果は...　1日の目標350ｇに対して1日250ｇ 100ｇほど足りませんでしたが、この日の最高記録だったそうです。 「えっへん<(｀^´)>」 我が家のお味噌汁は具たくさんが売りなのでそれが良かったのかもしれません。 針を使わないので痛くないし簡単にチェックができるのはありがたいですね。 野菜をモリモリ食べて定期的にチェックしたいなと思いました。