基本的に昼食は会社でとることが多いので、、Ｍｙ水筒を持っていきます。 水筒と言っても300ｍｌほどの小さなもので、暖かいお茶を入れて休憩時間などに飲んでいます。そんな小さな水筒でも仕事中に飲み干すことはほとんど無く、自宅に帰って残りを飲み干すこともしばしば。 水分摂取量が少ないと体調に不調をきたす場合もありますので、皆さんは適度に水分補給をしてくださいね。 そんな水分摂取量が少ない私ですが、たまーに自販機を利用します。炭酸ジュースやお茶というよりも、コーヒー系を購入することが多く、眠気を覚ましたいときや頭をスッキリさせたいときに購入します。ブラック、微糖などありますがその日の気分で変えています。 今日は甘い系が良いかな～と休憩時間に自販機を見ると懐かしいものを見つけました。社会現象にもなり、カラオケランキングでは毎年上位にランキングされる、某アニメともコラボレーションしたＵＣＣミルクコーヒーが置いてあるではないですか！ ＵＣＣミルクコーヒーは、世界初のミルクコーヒーとして1969年に誕生し、60年近い歴史があります。発売当初から茶・白・赤のカラーリングはほとんど変わらず、とても飲みやすいコーヒーです。コーヒーは通常、コーヒー飲料の部類に入るそうですが、こちらは乳飲料になります。それだけ乳成分が多く含まれているのです。 糖分も摂取でき、また午後から仕事を頑張れます！